Archivo diario: febrero 4, 2020

Taller de iniciación al mindfulness en el Centro Joven

Reducción del estrés, gestión de las emociones y cultivo del autoconocimiento desde el entrenamiento de la atención y la conciencia plena.   CONTENIDOS: -Aprender a meditar en el momento presente para encontrar nuestro equilibrio interno. -Mejorar la relación con nosotros … Seguir leyendo

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