No estés más de 2 horas seguidas sin moverte
Si sales a la calle, siempre que sea posible, usa medios de movilidad activos (caminar, bicicleta, etc)
Cambia de vez en cuando el ascensor por la escalera

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Si sales a la calle, siempre que sea posible, usa medios de movilidad activos (caminar, bicicleta, etc)
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