Recomendaciones saludables para mantenernos físicamente activos

No estés más de 2 horas seguidas sin moverte

Si sales a la calle, siempre que sea posible, usa medios de movilidad activos (caminar, bicicleta, etc)

Cambia de vez en cuando el ascensor por la escalera

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Acerca de centrojovenalcorcon

Blog de la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Alcorcón
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