Archivo de la categoría: deporte

El gimnasio portátil aterriza en Madrid Río con sus clases gratuitas

Cubo Gym, la iniciativa para animar a todos los madrileños a la práctica deportiva, aterriza este agosto en el paseo del Embarcadero, junto a la ermita de la Virgen del Puerto. 

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Si eres de Alcorcón puedes practicar la escalada gratis en X-Madrid

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El deporte federado de Alcorcón vuelve de forma escalonada

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Escuela de Fútbol Municipal. Preinscripciones abiertas

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Quédate en casa, y en forma 111 | Circuito – Trabajo aeróbico

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Quédate en casa, y en forma 110 | Tonificación general

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Quédate en casa, y en forma 109 | Fabricamos un bloque de yoga

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Quédate en casa, y en forma 108 | Circuito de tonificación general

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Quédate en casa, y en forma 107 | Ejercicios de plancha

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Quédate en casa, y en forma 106 | Ejercicios de desescalada – Movilidad y estiramientos dinámicos

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Quédate en casa, y en forma 105 | Movilidad articular para mayores

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Quédate en casa, y en forma 104 | Entrenamiento de tonificación con mochila

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Quédate en casa, y en forma 103 | Calentamiento con pica

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Quédate en casa, y en forma 102 | Trabajo de fuerza

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Quédate en casa, y en forma 101 | Zumba que zumba

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Quédate en casa, y en forma 100 | Despues del paseo, tonificación

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Quédate en casa, y en forma 99 | YOGA – Asanas

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Quédate en casa, y en forma 98 | GAP Express (Glúteos – Abdomen – Piernas)

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Quédate en casa, y en forma 97 | Tonificación y lateralidad

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Quédate en casa, y en forma 96 | Ejercicios de abdomen y glúteo con goma

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Quédate en casa, y en forma 95 | Fabricamos una barra de peso

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Quédate en casa, y en forma 94 | Tábata de abdominales

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Quédate en casa, y en forma 93 | Acondicionamiento físico con sillas

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Quédate en casa, y en forma 92 | Tonificación en pareja

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Quédate en casa, y en forma 91 | YOGA – Asanas de apertura pélvica

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